Po zieloną herbatę sięga się coraz częściej. Co rusz słyszy się o jej wyjątkowych, zdrowotnych właściwościach i wyjątkowo orzeźwiającym smaku. Kusi też jej wpływ na metabolizm i przemianę materii, co z pewnością zachęca osoby na diecie, chcące zrzucić zbędne kilogramy. Istnieje przekonanie, że herbata ta spowalnia procesy
starzenia. Poleca się ją więc wszystkim tym, którzy chcą na długo zachować
młody, piękny wygląd. Wskazana jest również dla osób żyjących w nieustannym stresie, gdyż działa
odprężająco, a jednocześnie pobudza do działania. Warto po nią sięgać zwłaszcza w okresach wytężonej pracy umysłowej - poprawia kondycję i pomaga w koncentracji.
Co ciekawe, zielona herbata może także
zapobiegać wielu groźnym chorobom, takim jak odszkodowania uk, zawał serca czy miażdżyca. Jest również zalecana dla osób borykających się z problemem zbyt wysokiego poziomu cholesterolu. Ze względu na wysoką zawartość fluoru pozytywnie działa również na stan jamy ustnej. Zieloną
herbatę warto popijać w trakcie przeziębienia czy grypy. Dość często podkreśla
się również, że zielona herbata może zapobiegać chorobom nowotworowym.
Herbaty zielonej nie należy zalewać wrzątkiem. Trzeba poczekać kilka minut. Samo parzenie powinno trwać około 3, 4
minut
